Веганство: плюсы и минусы, с чего начать?
Почему в начале нужно поменять образ мышления, а потом питания? Почему изменив стиль питания не достаточно, чтобы стать настоящим веганом? Какие плюсы и минусы в таком образе жизни.
Вегетерианство: как, с чего начать, в чем отличие от веганства
Кто такие вегетарианцы? Что это за система питания? Какие существуют плюсы и минусы. Как стать вегетарианцем.
Правильное питание: составляем график, советы что есть и когда
Составляем свою программу правильного питания. Советы во время перехода на правильное питание и ещё раз о таблице сочетания продуктов.
Правильное питание: основные принципы, рацион, с чего начать
Многие жители мегаполисов переходят на правильное питание, чтобы снизить вес, и улучшить здоровье. Это не удивительно, ведь именно полноценный рацион позволяет получить все витамины и элементы. Но как его составить, какие правила соблюдать начинающим?
Раздельное питание для похудения: основные принципы и правила, совместимость продуктов
Система раздельного питания появилась не ради похудения, а для сохранения здоровья. Ученые-медики задумались над своим здоровьем и решили применить свои знания на себе. Используя простые основы физиологии, они выделили основные правилаполноценного и полезного питания.
Раздельное питание: что это значит, основные плавила и польза
Раздельное питание – способ питания, основанный на системе совместимости продуктов. Она подразумевает употребление мяса, овощей и т.д. в разные дни или часы, т.е. раздельно друг от друга.
10 заблуждений о правильном питании
Сегодня очень модно следить за собой: заниматься спортом, придерживаться правильного питания, пользоваться эко-продуктами. Это всё замечательно, однако тема здорового питания так часто муссируется, что некоторые вещи из-за не правильной интерпретации становятся мифом.
Печенье с тертым, молотым и засахаренным имбирём
Сегодня расскажу о потрясающем рецепте, где используются 3 вида имбиря: тертый корень имбиря, молотый имбирь и засахаренные дольки имбиря.
Как приготовить маринованный имбирь ярко красного цвета
В некоторых суши ресторанах подаётся к блюдам не белый или розовый, а красный имбирь. Интересно, в чем их отличие и как можно получить ярко красный цвет у маринованного имбиря.
Способы как хранить корень имбиря дома
Имбирь очень полезный и ценный продукт. Им можно лечить простуды, использовать как прясть, мариновать и добавлять в разные блюда. Однако при любом использовании важно, чтобы мы использовали свежие продукты хорошего качества. Сегодня расскажем о том, как же хранить имбирь дома.