Правильное питание: составляем график, советы что есть и когда
Составляем свою программу правильного питания. Советы во время перехода на правильное питание и ещё раз о таблице сочетания продуктов.
Правильное питание: основные принципы, рацион, с чего начать
Многие жители мегаполисов переходят на правильное питание, чтобы снизить вес, и улучшить здоровье. Это не удивительно, ведь именно полноценный рацион позволяет получить все витамины и элементы. Но как его составить, какие правила соблюдать начинающим?
Раздельное питание для похудения: основные принципы и правила, совместимость продуктов
Система раздельного питания появилась не ради похудения, а для сохранения здоровья. Ученые-медики задумались над своим здоровьем и решили применить свои знания на себе. Используя простые основы физиологии, они выделили основные правилаполноценного и полезного питания.
Раздельное питание: что это значит, основные плавила и польза
Раздельное питание – способ питания, основанный на системе совместимости продуктов. Она подразумевает употребление мяса, овощей и т.д. в разные дни или часы, т.е. раздельно друг от друга.
10 заблуждений о правильном питании
Сегодня очень модно следить за собой: заниматься спортом, придерживаться правильного питания, пользоваться эко-продуктами. Это всё замечательно, однако тема здорового питания так часто муссируется, что некоторые вещи из-за не правильной интерпретации становятся мифом.
Печенье с тертым, молотым и засахаренным имбирём
Сегодня расскажу о потрясающем рецепте, где используются 3 вида имбиря: тертый корень имбиря, молотый имбирь и засахаренные дольки имбиря.
Как приготовить маринованный имбирь ярко красного цвета
В некоторых суши ресторанах подаётся к блюдам не белый или розовый, а красный имбирь. Интересно, в чем их отличие и как можно получить ярко красный цвет у маринованного имбиря.
Способы как хранить корень имбиря дома
Имбирь очень полезный и ценный продукт. Им можно лечить простуды, использовать как прясть, мариновать и добавлять в разные блюда. Однако при любом использовании важно, чтобы мы использовали свежие продукты хорошего качества. Сегодня расскажем о том, как же хранить имбирь дома.
Как вырастить имбирь из корня, как посадить в домашних условиях
Основным принципам выращивания имбиря дома относятся правильный выбор посадочного материала. Лучше всего выбирать молодой, свежий и гладкий корень имбиря. Такой имбирь сложно найти на прилавках магазина. Покупайте для посадки корень на базарах или у частных лиц. Такой корень имбиря по качеству всегда лучше, чем купленный в магазине. Также обратите своё внимание есть ли 2, а…
Курица в кисло сладком соусе по китайски. Рецепт приготовления
Особенность восточной кухни — почти во все блюда добавляются пряности и приправы. Здесь, при приготовлении курицы — мы будем использовать традиционный соевый соус и тертый корень имбиря. Итак, готовим сегодня курицу по пекински, или по другому: курицу в кисло-сладком соусе.