Какая баня, если вы не взяли с собой имбирь?

Всем, кому нравится сауна или баня: имбирь может стать незаменимым спутником для очищения кожи тела, ее омоложения, а также устранения кожных заболевания и недугов суставов конечностей. Ранее мы уже рассказывали о том, как приготовить ванну с имбирем, а сегодня черед описать пользу присутствия имбиря в бане.

Имбирь нам понадобиться в свежем виде, либо молотый – какой есть под рукой.

Берем в баню травяной чай с имбирем

Собираясь в баню первое, что необходимо сделать, заварить в термосе чай, который мы будем употреблять в перерывах между заходами в парилку. У тех, для кого посещение бани – традиция, наверняка есть свой специальный рецепт травяного чая. Если это так, то просто дополните свой рецепт столовой ложкой тертого корня имбиря, или добавьте пряность в молотом виде, примерно ½ чайной ложки.


Скраб для тела "Восточный имбирь", моделирующий. Скраб для тела "Восточный имбирь", моделирующий.

Всем остальным приведем в пример один из традиционных рецептов травяного чая, спектр благотворного воздействия которого на организм во время нахождения в бане расширит имбирь.

чай с имбирем в бане

Травяной чай для бани

Нам понадобятся:

  • мать-и-мачеха – 3 столовые ложки;
  • зверобой – 3 столовые ложки;
  • душица – 3 столовые ложки;
  • корка листочков мяты;
  • мед – 1 столовая ложка (по вкусу);
  • молотый имбирь – ½ чайной ложки.

Как приготовить:

Указанные ингредиенты складываем в полиэтиленовый пакетик или пластиковый контейнер с крышкой и перемешиваем. Берем из этой смести 2 столовые ложки трав, заливаем их полулитром кипятка. Настаиваем не менее 15 минут, процеживаем в термос и берем с собой в баню.

Как употреблять:

Принимать после парной маленькими глотками в несколько приемов.

Каким образом на организм влияет чай с имбирем в бане

Имбирь и другие травы стимулируют процесс потоотделения, запуская естественный процесс вывода из организма токсинов.

баня парилка с имбирем

Как приготовить маску для бани с имбирем

Кроме чая, имбирь можно добавить в традиционную маску, которую вы берете с собой в баню. Это может быть самая обыкновенная маска из меда, соли и лимона, которую имбирь обогатит питательными веществами, благотворно влияющими на кожу тела и на суставы организма. Некоторые рецепты масок с имбирем для бани можно прочитать и на нашем сайте.

Напомним, что наносить маску надо со вторым заходом в парилку. Легкого вам пара с имбирем!