Имбирь для похудения – наш рецепт и ваши отзывы

Люди, которые хотят похудеть с помощью имбирного корня, часто ищут в Интернете статьи на тему «сухой имбирь для похудения рецепт». Статей и рецептов можно найти много, но вот выбрать правильное средство для использования сложно. Не все рецепты достаточно эффективно работают. В Интернете стоит только ввести поисковой запрос «сухой имбирь для похудения рецепт«, и поисковик выдаст огромное количество вариантов ответа. Какой из рецептов наиболее эффективен? В первую очередь, надо ориентироваться на рецепты, которые даются со всеми предосторожностями. Некоторые люди бездумно употребляют имбирь в течение дня, и потом ощущают дискомфорт в желудке. Дело в том, что это растение является пряностью, и употреблять его нужно дозированно.

Читать также:  Как приготовить молотую специю в домашних условиях, чтобы использовать имбирь для похудения.

молотый имбирь для похудения Имбирь для похудения — два эффективных рецепта

Самый простой и достаточно эффективный рецепт представлен здесь. Чтобы приготовить состав, надо заварить литр зеленого чая. Не стоит делать чай слишком крепким, он должен быть легким и освежающим. После того, как чай готов, в него следует добавить пару чайных ложек имбиря без горки. Этого достаточно, чтобы средство стало эффективным. Также по вкусу можно добавить еще ложку корицы и немного натурального меда. Потом эту смесь надо немного поварить. На огне состав может стоять около 15 минут.

Имбирный чай будет более полезным, если он холодный. В летнее время можно держать его в холодильнике и пить время от времени. Не надо готовить сразу несколько литров имбирного чая, потому что в день не рекомендуется употреблять больше полутора литров состава. В чай можно добавлять любой вид имбирного корня, но сухой считается более предпочтительным. Почему имбирь для похудения лучше брать молотым?  В таком виде его легче дозировать.

Читать также:  Улучшаем работу ЖКТ: кефир, имбирь, корица и молотый перец.

Приобретая корень, сложно определять оптимальное количество смеси. А сухой имбирь может легко измеряться ложками и даже специальными мерными стаканчиками. Некоторые аптеки предлагают корень в капсулах, но такая форма препарата многим людям не нравится. Еще один достаточно эффективный рецепт, в котором использован имбирь для похудения в молотом виде,  связан с приготовлением чая. В стакан горячего чая или воды надо добавить чайную ложку имбиря и свежие ягоды брусники. Такой состав может показаться кому-то даже вкуснее первого. Не надо забывать про то, что в чай лучше добавлять мед, а не сахар.

Подробнее про имбирь для похудения и еды в качестве пряности, читайте в интернет-энциклопедии и оставляйте в комментариях к статье свои отзывы о похудении с использованием имбиря.