Очень много людей хотят иметь стройную фигуру, но не могут отказаться от привычной и любимой еды. Или вовсе срываются после нескольких дней изнурительных диет и прибавляют в весе ещё больше. На помощь им пришел эндокринолог Лев Хазан, разработав Лиепайскую диету.

Красивое, стройное тело — мечта всех девушек. Часто в погоне за идеальной фигурой они прибегают к экспериментам с различными диетами и даже голоданию. Но так ли они эффективны и полезны?

 В погоне за снижением веса, а так же красивой фигурой, многие прибегают к различным диетам. Но, для того, что бы правильно выбрать диету, нужно знать особенности своего организма. Нужно понимать какой рацион подходит, какие продукты способствуют похудению, а какие нет.

Многие мечтают, сидя на диете, не думать беспрестанно о еде и не испытывать постоянное чувство изнуряющего голода. Казалось бы, чувство голода будет сопровождать каждого, кто решится соблюсти диету с целью похудения. Как оказалось, существуют диеты, соблюдая которые Вы не будете думать о перекусе. К таковым относится бобовая диета.

Оригинальная диета Мадлен Жеста предназначена для эффективного очищения организма от возможных шлаков, токсинов за счёт употребления большого количества воды и специальных напитков. Снижение веса происходит постепенно за счёт уменьшения средней калорийности дневного рациона. Все специальные напитки и блюда, необходимые при диете, отличаются своей простотой приготовления и доступностью.

Анна Юханссон, автор этой интересной и необычной диеты, постаралась предусмотреть в ней все нюансы – и эффект от применения, и сохранение пользы используемых продуктов, и психологическую составляющую. Этот способ похудеть, безусловно, имеет свои преимущества, но также не лишен недостатков и даже противопоказаний. Суть диеты Идея заключается в чередовании дней-монодиет, то есть за шесть дней, из…

Нетрадиционный образ жизни, режим питания называется диетой. Диет существует много, но далеко не каждая из них приносит человеку нужный результат. В чем же «изюминка» диеты Анатолия Волкова, почему она стала популярной и имеет тысячи сторонников? Все просто — это целая система, основа которой — раздельное питание.

Диета Орниша – это комплекс мер, разработанный для похудения и оздоровления организма. Диета носит название в честь своего создателя – кардиолога Дина Орниша, авторитет которого признан по всему миру. Методику американского врача применял сам президент Клинтон, а научные книги Орниша, ставшие бестселлерами, пользуются спросом во многих странах мира.

В далёком 1999 году, на страницах газеты «Русский израильтянин», была напечатана статья с ярким заголовком: «НЕ ДЕЛАЙТЕ ИЗ ЕДЫ КУЛЬТА. Худая корова ещё не газель». Под которой подписался некий Ким Протасов, именем которого и назвали диету описанную в статье.

На сегодняшний день наиболее популярны 2 разновидности травяной диеты. Первая — это пятидневный отказ от привычного питания и соблюдение конкретного рациона. С её помощью можно быстро избавиться от лишних пяти килограммов. Вторая длится дольше, но не требует больших перемен в питании. Обе диеты благотворно влияют на организм, очищают его от токсинов, улучшают метаболизм и попутно…